Klassische Massage
Die klassische Massage ist wahrscheinlich eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit. Nicht nur Traumata, eine ungesunde Lebensweise oder Stress hinterlassen Spuren im Körper, sondern auch Emotionen, Ängste, Sorgen, Bewegungsmangel oder organische Veränderungen. Die klassische Massage dient der mechanischen Beeinflussung der Haut, des Bindegewebes, der Muskulatur und der Gelenke. Mit speziellen Griffen werden durch Zug-, Dehnungs- oder Druck einen Reiz gesetzt. Diese Reize wirken jedoch nicht nur auf die direkt behandelte Körperstelle, sondern haben entspannende Auswirkungen auf den gesamten Körper einschließlich des Geistes. Aus diesem Grund ist die Massage eine sehr ausgewogene, ganzheitliche Therapie welche Körper, Geist und Seele tief berühren kann.
Wirkung:
Rücken und Nacken 30 min / 30 Euro
Ganzkörper 60 min / 60 Euro
Aromaölmassage
Was ist eine Aromaölmassage?
Bei der Aromaölmassage wird die traditionelle Massage mit Aromaölen kombiniert, wodurch sich nicht nur die Verspannungen lösen lassen, sondern auch dem Geist eine Auszeit gegönnt wird.
Wirkung von Aromaölen
Je nach Duft besitzen Aromaöle unterschiedliche Auswirkungen auf die Sinne. Sie können den Verstand positiv beeinflussen und die Laune erhellen oder sie können beim Entspannen helfen. Dennoch wirken Aromaöle unterschiedlich, denn jeder verbindet unterschiedliche Assoziationen mit den unterschiedlichsten Düften. Daher habe ich eine Auswahl verschiedenster Aromaöle, um für jeden den richtigen Duft zu finden.
Frisch und fruchtig
Zitronen-/ Minzöle versprühen während der Aromaölmassage gute Laune und lassen an Sommer und an warme Tage denken. Diese wunderbar frischen Duftnoten beleben den Körper und haben eine positive Wirkung auf die Laune.
Entspannend und blumig
Wer unter Stress und Schlafmangel leidet, der sollte auf Lavendelöle bestehen. Diese Öle haben eine sehr entspannende Wirkung auf den Körper und fördern sogar einen gesunden Schlaf! Sie haben außerdem positive Auswirkungen auf Angst- und nervöse Gemütszustände.
Sinnlich und romantisch
Die Aromaöle von Wildrose haben eine harmonisierende und positive Auswirkung auf den Körper. Außerdem fühlt man sich durch diese Duftnoten selbstsicherer und wirkt durch die Aromaölmassage gelassener.
Entscheiden Sie selbst zwischen den Aromaölen Zitrone/Minze, Lavendel/Malve und Wildrose.
Rücken und Nacken 30 min / 33 Euro
Ganzkörper 60 min / 66 Euro
Thailändische Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass alle Körperteile miteinander verbunden sind und sich als Gesamtbild im Fuß widerspiegeln. Durch Massage dieser Reflexpunkte können Sie unterschiedliche Beschwerden lindern.
Was sind Reflexpunkte?
Die Reflexpunkte sind bestimmte Bereiche an den Füßen. In jedem dieser Bereiche sollen sich die Nervenendpunkte bestimmter Organe und Muskeln widerspiegeln. Daher sind die einzelnen Reflexpunkte bestimmten Organen und Gewebe zugeordnet: Das Gehirn steht beispielsweise mit einer Stelle am großen Zeh in Verbindung, ein Bereich im Ballen mit dem Herzen.
Die thailändische Fußreflexzonenmassage verbindet die Fußreflexzonenmassage mit den wohltuenden Massagegriffen aus dem Ayurveda.
Ziel dieser Art der Fußreflexzonenmassage ist es, den gesamten Körper zu harmonisieren und Blockaden im Energiesystem zu lösen. Über die Reflexzonen stimulieren wir die inneren Organe und wirken harmonisierend auf sie. Desweiteren regt die Massage die Blutzirkulation an, was die Sauerstoffaufnahme in den Zellen verbessert. Auch die Lymphe kommt besser in Fluss, was eine Entlastung des Gewebes bewirkt.
Durch die Massage setzen wir Impulse, die die Eigenregulation und die Selbstheilungskräfte im Körper aktivieren. In Thailand gilt diese Massage deshalb als wichtige Gesundheitsprophylaxe.
In der thailändischen Fußmassage wird mit einer Mischung aus Öl und Creme gearbeitet. Ich arbeite bei der Massage mit verschiedenen Griff-, Streich- und Drucktechniken. Nicht nur die Fußsohlen, sondern auch die Fußrücken und die Fußseiten werden behandelt, denn überall sitzen Reflexzonen. Auch an die Energielinien, die bis zum Knie verlaufen wird gedacht, um einen ganzheitlichen Effekt zu erzielen.
60 min / 60 Euro
Faszienmassage
Was sind Faszien?
Faszien sind bindegewebige Häute, die die gesamten Muskeln und Organe umhüllen. Sie bilden die Brücke zwischen unseren Knochen und unserer Muskulatur. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Kraftübertragung der Muskulatur. Außerdem ist das Fasziengewebe mitverantwortlich für die Nährstoffversorgung innerhalb des Körpers. All das funktioniert allerdings nicht mehr einwandfrei wenn diese verklebt, verhärtet oder verletzt sind.
Was passiert bei der Faszienmassage?
Durch gezielte Dehnungen und Lockerungen des Fasziengewebes wird die Durchblutung angeregt sowie die Nährstoffverteilung innerhalb des Gewebes verbessert. Durch die Massage werden Störungen und Veränderungen der Fasern in den Faszien zur Regeneration angeregt.
Wirkung der Faszienmassage:
Rücken und Nacken 30 min / 33 Euro
Beine 30 min / 33 Euro
Ganzkörper 60 min / 66 Euro
Schröpfmassage
Bei der Schröpfmassage werden die Wirkungen der klassischen Massage und die des Schröpfens kombiniert.
Was passiert bei einer Schröpfmassage?
Zuerst wird die zu behandelnde Hautpartie eingeölt, um im Anschluss die Schröpfgläser mit einem Vakuum zu fixieren. Danach wird die zu behandelnde Region mit den unter Vakuum stehenden Schröpfgläsern massiert.
Was bewirkt die Schröpfmassage?
Die Schröpfmassage wirkt sowohl durchblutungsfördernd als auch entschlackend und lockernd. Insbesondere Menschen, die sich nach Entspannung und Stressabbau sehnen, machen viele positive Erfahrungen mit der Schröpfmassage, denn ihr wird eine aktivierende, ableitende und kräftigende Wirkung zugeschrieben, auch hilft sie, tiefliegende Verspannungen zu lösen.
Wirkung der Schröpfmassage:
• lösen von Muskelverspannungen
• Anregung der Durchblutung
• Anregung des Lymphflusses
• Erhöhung des Stoffwechsels
Rücken und Nacken 30 min / 33 Euro
Ganzkörper 60 min / 66 Euro
Lymphdrainage
Die Lymphdrainage ist eine der sanftesten aller Massagen, die eine tiefenwirksame Reinigung des Bindegewebes ermöglicht: Sanfte, streichend kreisende Massagegriffe fördern den Fluss der Lymphe und damit die Ausscheidung belastender Ablagerungen aus dem Gewebe.
Bei einem Erwachsenen gelangen täglich etwa 20 Liter Flüssigkeit aus dem Blut ins Gewebe. 16-18 Liter werden von hier wieder über den Blutkreislauf ausgeleitet. Aus den verbleibenden 2-4 Litern entsteht die Lymphflüssigkeit. Sie muss von den Lymphkapillaren aus dem Gewebe aufgenommen werden.
Lymphflüssigkeit besteht aus folgenden Anteilen: Lymphplasma (Wasser, Elektrolyte), Lymphozyten (weiße Blutkörperchen) und – besonders wichtig im Zusammenhang mit Lymphdrainage – der sogenannten lymphpflichtigen Last.
Unter lymphpflichtiger Last versteht man großmolekulare, zum Teil belastende Stoffe, die nicht über das Blut, sondern mit der Lymphflüssigkeit über die Lymphbahnen aus dem Gewebe abtransportiert werden.
Zur lymphpflichtigen Last gehören:
Mit der Ausleitung dieser Stoffe aus dem Gewebe zeigt sich die große Bedeutung des Lymphgefäßsystems für die Reinigung und Gesunderhaltung des Körpers.
Wirkung:
Teilbehandlung 30 min / 33 Euro
Großbehandlung 45 min / 50 Euro
Ganzkörperbehandlung 60 min / 66 Euro
Kinesio - Tape
Was bewirkt ein Kinesio-Tape?
Ein Kinesio-Tape (Physio-Tape, Muskel-Tape) ist eine Art hochelastisches Pflaster aus Stoff. Es dient bei Verletzungen oder Entzündungen von Muskeln, Bändern oder Gelenken als Stabilisierung, ohne die Beweglichkeit einzuschränken. Die Hauptaufgabe des Kinesio-Tape soll darin bestehen, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und zu unterstützen.
Das Kinesio-Tape wird bei einer Vielzahl von Verletzungen eingesetzt, um die Genesungszeit zu verkürzen und Schmerzen zu lindern – oft begleitend zu einer anderen Therapie.
Tapen lindert die Beschwerden bei:
Insbesondere bei Sportverletzungen wird das Kinesio-Tape durch seine stützende Komponente gerne auch zur Schonung angewendet. Sehr oft werden mittelgroße Gelenke wie Sprung-, Knie- und Ellenbogengelenk nach Verletzungen oder bei Arthrose getapet. Ebenfalls beliebt ist die Therapie von Rückenschmerzen beispielsweise bei Verspannungen oder Instabilität mittels Kinesio-Tape.
Je Tapeanlage 5 Euro
Zusatzleistungen
Zu jeder Massage ist es möglich, eine Wärmebehandlung zu Beginn in Form einer heißen Rolle zu buchen. Diese dauert 10 min und kostet 5 Euro zusätzlich.
Auf Wunsch bekommen Sie im Anschluss zu jeder Massage eine kostenlose Nachbehandlung mit Magnesium-Öl, um die Muskulatur und das Gewebe nachhaltig zu lockern.
Zu jeder Entspannungsmassage bekommen Sie während der Behandlung erfrischende Augenpads mit reinem Rosenwasser, damit sich auch Ihre Augen vom stressigen Alltag erholen können und Sie somit eine rundum erholsame Auszeit genießen können.